- Sebepoznání a osobní růst: Podporu při objevování a rozvoji osobních silných stránek a schopností.
- Emocionální vyrovnanost: Umožnění bezpečného a nenásilného vyjádření emocí a jejich následné zpracování.
- Zlepšení duševního zdraví: Pomoc při zvládání stresu, úzkosti a depresivních stavů prostřednictvím kreativního vyjadřování.
- Komunikační dovednosti: Zlepšení schopnosti vyjadřovat své myšlenky a pocity, což vede k lepšímu porozumění a komunikaci s ostatními.
- Společenská integrace: Podporu sociálního začlenění a budování pozitivních vztahů v rámci skupinových aktivit, skupinové workshopy a setkání, které prohlubují sociální vazby a komunitní integraci.
- Zvýšení sebedůvěry: Posílení víry ve vlastní schopnosti a dovednosti prostřednictvím úspěšných uměleckých projektů a seminářů zaměřených na sebepoznání, seberozvoj a zvýšení sebedůvěry.
- Rozvoj kreativity: Stimulaci kreativního myšlení a podporu inovativního přístupu k řešení problémů.
- Relaxace a odpočinek: Poskytnutí prostoru pro relaxaci a odpočinek od každodenních stresů prostřednictvím tvůrčí činnosti.
- Podpora fyzické koordinace: Vylepšení jemné a hrubé motoriky prostřednictvím různých uměleckých technik a materiálů.
- Relaxační a meditační techniky: Cvičení a workshopy zaměřené na snížení stresu a dosažení hluboké relaxace.
- Pohybové aktivity: Cvičení podporující fyzickou i psychickou pohodu.
- Vzdělávací programy: Přednášky a kurzy zaměřené na zdravý životní styl, výživu a celkovou péči o tělo a duši.
Každé setkání je navrženo tak, aby bylo přizpůsobeno individuálním potřebám a cílům našich klientů, ať už hledají úlevu od každodenního stresu nebo touží po hlubším osobním rozvoji.
Mgr. Marcela Štěrbová, DT
ředitelka