Prevence syndromu vyhoření a duševní hygiena

06.11.2024 od 18:00 do 19:30

Milady Horákové 488/44

Arteterapeutický seminář: Prevence syndromu vyhoření a duševní hygiena

Termín: Setkání budou probíhat jedenkrát týdně po dobu 10 týdnů, vždy 90 minut.  Začínáme 6. 11. 2024 v 18.00 hod.

Místo: Milady Horákové 488/44, Svitavy (budova Speciální základní školy a střední školy Svitavy)

Lektor: Mgr. Marcela Štěrbová, DT

Zveme vás na speciální seminář určený pro všechny, kteří chtějí předcházet pocitům únavy a stresu v osobním i profesním životě, doplnit svou energii a posílit své duševní i fyzické zdraví. Tento cyklus 10-ti arteterapeutických setkání je zaměřen na prevenci syndromu vyhoření a podporu duševní hygieny prostřednictvím kreativních aktivit.

Co vás čeká:

  • Arteterapie: Využití různých uměleckých technik k vyjádření a zpracování emocí a stresu.

  • Prevence syndromu vyhoření: Techniky a cvičení zaměřené na rozpoznání a prevenci vyhoření.

  • Duševní hygiena: Praktiky pro udržení psychické pohody a rovnováhy.

  • Podpora a sdílení: Bezpečný prostor pro sdílení zkušeností a vzájemnou podporu mezi účastníky.


Seminář je určen pro všechny, kteří se chtějí naučit, jak lépe pečovat o své duševní zdraví, získávat energii a prožívat přítomný okamžik. Nezáleží na vašich předchozích zkušenostech s uměním – důležitá je vaše otevřenost a chuť objevovat nové cesty k osobnímu a profesnímu růstu.

Přihlaste se ještě dnes a investujte do svého duševního zdraví a pohody!

Absolvováním semináře získáte Certifikát.

Odborným garantem kurzu je MAUT – Mezinárodní asociace uměleckých terapií, Asociace arteterapie ČR.

Cena: 4 990,- Kč / Sleva (pro studenty a absolventy Akademie Alternativa s.r.o.) 4 490 ,- Kč

Informace ke kurzu obdržíte emailem po zaplacení kurzu. Kapacita kurzu je OMEZENA. O přijetí do kurzu rozhoduje pořadí obdržených přihlášek a uhrazení poplatku.

 

Rezervace