Název akce: Jóga s Erikou nejen pro začátečníky

Jméno lektorky: Erika Merglová

Datum, čas a místo: 11.2.2025 - 11.3.2025 (každé úterý) od 17:30-18:30, Riegrova 51, České Budějovice

Cena akce: 450,- Kč za jednotlivou lekci, 280,- Kč za balíček 5ti lekcí - celkem 1400,- Kč (10 % sleva pro studenty a absolventy Akademie Alternativa s.r.o., členy MAUTU)

Krátká anotace: pojďte se zastavit, věnovat se chvilku sobě, svému tělu i duši společně s Erikou a jejím kladným přístupem k životu. Erika sama říká: \\\"Jóga není pouze fyzická aktivita, cvičení, ale je to také životní styl, stav mysli\\\". Jóga má pozitivní vliv na fyzické a duševní zdraví. Pomáhá ke zlepšení síly, rovnováhy, flexibility, zlepšuje dechové návyky, podporuje zdraví srdce...Učí nás, jak odplavit stres, jak se zklidnit. Stresu je kolem nás dost, přijďte si ho odplavit ze svého těla, ze své mysli.

Informace ke kurzu obdržíte emailem po zaplacení kurzu. Kapacita kurzu je omezena. O přijetí do kurzu rozhoduje pořadí obdržených přihlášek a uhrazení poplatku.