Webinář o přejídání
09.11.2024 od 17:00 do 18:30
Název akce: Webinář o přejídání
Jméno lektora: Lucie (Hermannová) Vondrýsková
Datum, čas a místo: 9.11.2024, čas upřesníme, online ZOOM
Cena akce: 450,- / účastník
Krátká anotace: Webinář pro všechny ženy, které se neustále točí v kolotoči diet a přejídání, tvoří si striktní pravidla v jídle a chtějí žít život, který se nebude točit jen okolo jídla a pohybu. Podíváme se na témata jako: příběh Lucie a zkušenosti s přejídáním, emočním jedením a nesnášením sebe sama, důvody přejídání, co znamená mindset všechno nebo nic - a jak ho uzdravit, rozdíl mezi fyziologickým a emočním hladem, 3 úrovně uzdravování vztahu k jídlu, jídlo jako trest či odměna, jak uzdravit svůj vztah k jídlu, co je restrikce a kompenzace, jak předcházet přejídání a proč je důležité uzdravit svůj vztah k jídlu.
A na závěr bude samozřejmě prostor na otázky...
Z webináře bude i záznam, pokud se nebudete moct dostavit v daný čas.
Absolvováním semináře získáte Certifikát.
Odborným garantem kurzu je MAUT – Mezinárodní asociace uměleckých terapií.
Informace ke kurzu obdržíte emailem po zaplacení kurzu. Kapacita kurzu je OMEZENA. O přijetí do kurzu rozhoduje pořadí obdržených přihlášek a uhrazení poplatku.
Jméno lektora: Lucie (Hermannová) Vondrýsková
Datum, čas a místo: 9.11.2024, čas upřesníme, online ZOOM
Cena akce: 450,- / účastník
Krátká anotace: Webinář pro všechny ženy, které se neustále točí v kolotoči diet a přejídání, tvoří si striktní pravidla v jídle a chtějí žít život, který se nebude točit jen okolo jídla a pohybu. Podíváme se na témata jako: příběh Lucie a zkušenosti s přejídáním, emočním jedením a nesnášením sebe sama, důvody přejídání, co znamená mindset všechno nebo nic - a jak ho uzdravit, rozdíl mezi fyziologickým a emočním hladem, 3 úrovně uzdravování vztahu k jídlu, jídlo jako trest či odměna, jak uzdravit svůj vztah k jídlu, co je restrikce a kompenzace, jak předcházet přejídání a proč je důležité uzdravit svůj vztah k jídlu.
A na závěr bude samozřejmě prostor na otázky...
Z webináře bude i záznam, pokud se nebudete moct dostavit v daný čas.
Absolvováním semináře získáte Certifikát.
Odborným garantem kurzu je MAUT – Mezinárodní asociace uměleckých terapií.
Informace ke kurzu obdržíte emailem po zaplacení kurzu. Kapacita kurzu je OMEZENA. O přijetí do kurzu rozhoduje pořadí obdržených přihlášek a uhrazení poplatku.